Tôm là loại thực phẩm chứa lượng lớn chất dinh dưỡng, tuy nhiên không ít người đặt ra nghi vấn khi có vết thương hở thì ăn tôm có bị sẹo lồi không? Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm lời giải đáp chi tiết cho thắc mắc này.

Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng và quen thuộc trong thực đơn của gia đình Việt bởi những lợi ích cho sức khỏe cùng hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, đối với người có vết thương, việc ăn tôm có thể gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ sau này, đặc biệt là hình thành sẹo lồi.

Những hoạt chất có trong tôm như arginine, hemocyanin, tropomyosin sẽ tác động trực tiếp đến vết thương trên da và hình thành nên sẹo lồi, sẹo xấu. Do đó, khi có vết thương hở trên cơ thể hoặc mới trải qua các liệu trình phẫu thuật và thẩm mỹ, bạn cần loại bỏ tôm khỏi khẩu phần ăn hàng ngày.

Điều này sẽ giúp bạn giữ gìn làn da và vùng tổn thương. Bên cạnh khả năng gây sẹo xấu, loại thực phẩm này còn tác động xấu đến vết thương hở, cụ thể như: 

• Sưng tấy vết thương hở: Tôm không chỉ khiến vết thương chưa lành miệng bị ngứa mà vùng da xung quanh và vết thương không thể liền lại được và sưng tấy khiến kéo dài thời gian lành.
• Ngứa miệng vết thương: Đây là hiện tượng phổ biến nếu bạn ăn tôm khi đang có vết thương hở. Da của bạn có thể bị mẩn đỏ, ngứa ngáy vô cùng khó chịu bởi tôm có chứa nhiều protein dễ gây ra kích ứng da.
• Thời gian lành thương bị kéo dài: Ăn tôm sẽ khiến cho vết thương lâu lành và khó đóng vảy hơn.

II. Bị vết thương hở bao lâu thì ăn được tôm? 

Thời điểm phù hợp để bạn có thể ăn tôm là sau 1 tháng kể từ khi xảy ra chấn thương, làm đẹp thẩm mỹ để vết thương có thời gian tái tạo da non. Tuy nhiên tùy thuộc vào tình trạng vết thương và cơ địa mỗi người mà thời gian kiêng tôm cũng sẽ khác nhau, cụ thể:

• Vết thương nông, trầy xước da: Với các vết thương nhẹ, bạn có thể ăn tôm sau 3 – 4 tuần, khi miệng vết thương đến se lại hoàn toàn.
• Tiểu phẫu có xâm lấn: Bạn nên kiêng ăn tôm ít nhất trong 1 tháng đầu cho đến khi vết thương được lành hẳn.
• Đại phẫu: Các vết thương do tai nạn hoặc phẫu thuật lớn như sinh mổ, bạn nên ăn tôm sau 2 – 3 tháng cho đến khi màu da của vết thương trùng với vùng da xung quanh.

Trường hợp lỡ bạn đã ăn tôm cũng đừng quá lo lắng. Hãy bổ sung thật nhiều nước để thanh lọc, đào thải những thành phần gây hại đến vết thương có trong tôm như nước ép hoa quả dứa, cam, cà rốt, đu đủ và rau củ.

Trong trường hợp ăn quá nhiều kèm theo những dấu hiệu bất thường như sưng tấy, mẩn đỏ… bạn nên đến cơ sở Y tế để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn, thăm khám kịp thời.

III. Ngoài tôm, bị vết thương hở cần kiêng ăn gì?

Ngoài việc loại bỏ tôm trong khẩu phần ăn hàng ngày khi có vết thương hở, bạn cũng cần lưu ý một số loại thực phẩm cần tránh khi vết thương chưa lành, bao gồm:

• Đồ nếp: Những món ăn được chế biến từ đồ nếp như xôi, chè nếp có đặc trưng là rất nóng và có thể gây viêm nhiễm cho vết thương. Điều này sẽ khiến vết thương sẽ bị mưng mủ và hình thành sẹo lồi xấu xí trên da. Do đó, bạn cần hạn chế ăn đồ nếp khi vết thương đang lành.
• Trứng: Bản chất tanh của trứng có thể gây ra các vết sẹo xấu, sẹo lồi nếu bạn chăm sóc không kĩ. Theo đó, lòng đỏ trứng có thể làm vết thương lâu lành hơn và gây ra tình trạng không đều màu và thâm lâu.
• Thịt gà: Tính nóng của thịt gà có thể gây viêm và sưng khi vết thương chưa hoàn toàn lành. Việc chăm sóc không cẩn thận và ăn thịt gà trong giai đoạn này dẫn đến vết thương dễ bị viêm nhiễm và hình thành sẹo lồi trên da.
• Thịt bò: Tương tự thịt gà, thịt bò cũng có khả năng gây nên sẹo lồi. Tế bào collagen trong da bị kích thích và phát triển nhanh chóng quá mức gây hình thành sẹo lồi trên da.
• Rau muống: Đây là món ăn phổ biến của gia đình Việt nhưng có tính hàn và khả năng gây sẹo lồi rất cao bởi kích thích tế bào da tăng sinh collagen nhanh chóng. Chính vì thế, việc ăn rau muống có thể dẫn đến hình thành sẹo lồi, sẹo xấu trên da.
• Hải sản: Là loại thực phẩm chứa lượng lớn các dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, khi đang có vết thương hở, bạn cần hạn chế ăn thực phẩm này bởi nó có thể gây ngứa và khó chịu ở vết thương, lâu liền da và dễ để lại sẹo.

IV. Nên ăn gì để tránh bị lồi sẹo?

Sau khi giải đáp được ăn tôm có bị sẹo lồi không, bạn cũng nên tham khảo một số loại thực phẩm giúp vết thương mau lành giúp hạn chế nguy cơ hình thành sẹo:

• Các loại thực phẩm có chứa vitamin C như đào, lê, xoài, cam sẽ có tác dụng tăng cường sức đề kháng. Đồng thời, chúng còn giúp thúc đẩy quá trình chữa lành các mô cơ và giảm nguy cơ hình thành sẹo.
• Thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường tuần hoàn máu và tăng cường phục hồi các tế bào tổn thương, giảm rủi ro hình thành sẹo ngay khi vết thương chưa lành. Một số loại thực phẩm giàu kẽm phải kể đến như cá hồi, rau xanh,…
• Các loại thực phẩm như hạt hướng dương, chất béo tự nhiên hay mật ong có chứa lượng lớn dầu Omega 3 giúp rút ngắn thời gian lành vết thương.
• Một số thực phẩm có chứa nhiều protein như thịt nạc và các loại hạt, ngũ cốc giúp vết thương nhanh chóng hồi phục và tránh hình thành sẹo. 
• Các loại thực phẩm chứa vitamin A sẽ giúp vết thương nhanh lành như cà rốt, đu đủ,…
• Với chức năng tăng cường hệ miễn dịch và đẩy nhanh quá trình hình thành vết thương, bạn cũng nên bổ sung thực phẩm chứa selen như thịt vịt, ngan, ngũ cốc,…

ĐỌC THÊM: Thực phẩm nên và không nên ăn khi bị sẹo lồi 

V. Hướng dẫn chăm sóc vết thương hở để tránh bị sẹo lồi

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn phù hợp  để tránh hình thành sẹo lồi, bạn cũng cần chăm sóc vết thương hở đúng cách:

• Vệ sinh sạch sẽ vết thương hở hàng ngày bằng nước muối sinh lý, cồn đỏ hoặc thuốc sát khuẩn để không nhiễm trùng vết thương. 
• Giữ vết thương luôn được khô thoáng, ưu tiên trang phục rộng rãi và thoải mái.
• Sau khi vết thương đóng vảy, bạn cần bôi thuốc sẹo để da thức đẩy tái tạo da nhanh hơn.

Trên đây là những thông tin giải đáp ăn tôm có bị sẹo lồi không cùng một số lưu ý cần ghi nhớ. Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia hy vọng bạn sẽ biết cách chăm sóc để giữ gìn vết thương tránh khỏi sẹo lồi. Nếu mong muốn cải thiện tình trạng sẹo lồi, hãy liên hệ tới Phòng khám qua số hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.